|
I had a hard boiled egg for dinner last night, then an F45 sesh this morning. Result.
|
78.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 22日:
|
404 kcal
|
脂質: 7.19g | たんぱく質: 12.87g | 炭水化物: 77.90g.
朝食: Dried Chia Seeds , Cinnamon , Light Milk, Dried Fruit Mixture, Rice Flakes. もっと...
|
週に1.2 kg減量中
|
 コメント
o'kay if you throw up ! that has a lot to do with it -plus your exercise ,and a boiled egg ,any -way what ever works mate!🎅💕
2018年 12月 21日 投稿者: trishjones
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|