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ここにきて気持ちが緩む。誘惑に揺れっぱなし。このくらいなら？が私を誘う。ここに書いて戒める。
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61.9 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 6.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 22日:
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816 kcal
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脂質: 23.31g | たんぱく質: 26.09g | 炭水化物: 120.22g.
朝食: 焼きうどん, コーヒー. 昼食: カレールー, なめたけ, ご飯. 軽食/その他: 亀田製菓 柿の種 (38g). もっと...
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週に1.4 kg増量中
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