2018年 12月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.8 kg
これまでの減量分: 37.3 kg.
残り: 24.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 20日:
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718 kcal
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脂質: 30.85g | たんぱく質: 55.01g | 炭水化物: 58.07g.
朝食: Лента Печень Говяжья Жареная с Луком, Гречка Отварная, Лента Хлеб Чиабатта Ржаная Вурцель, SPAR Карбонад Запечённый по Рецепту Spar. 昼食: Чай с Молоком, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Гречка Отварная. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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