2018年 12月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.3 kg
これまでの減量分: 5.4 kg.
残り: 5.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 20日:
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2673 kcal
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脂質: 133.86g | たんぱく質: 103.54g | 炭水化物: 261.56g.
朝食: Great Value Sausage, Egg & Cheese Croissant Sandwich, Living Essentials 5-Hour Energy Drink. 昼食: Beef Meatballs, Kellogg's Pop-Tarts Frosted - Brown Sugar Cinnamon, Beef Meatballs, Macaroni (Cooked), Kellogg's Pop-Tarts Frosted - Brown Sugar Cinnamon. 夕食: Great Value Natural Colby Cheese, Healthy Choice Cafe Steamers Beef Merlot. 軽食/その他: Snack Pack Vanilla Pudding, Living Essentials 5-Hour Energy Drink, Living Essentials 5-Hour Energy Drink. もっと...
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週に3.2 kg減量中
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