2018年 12月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
54 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 20日:
|
2184 kcal
|
脂質: 83.27g | たんぱく質: 127.76g | 炭水化物: 226.07g.
昼食: Fin Carré Cioccolato Fondente con Mandorle Intere, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente con Pistacchio, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 85%, Kraft Ketchup Mato Mato, Lidl Crocchette di Patate, Carne di Tacchino (Cotto, Arrosto). 夕食: Zucchero a Velo, Nutella Nutella, Pane Comune, Patatine Fritte (da Surgelate), Buitoni Pizza con Farina ai 5 Cereali, Funghi Champignon. 軽食/その他: Nuova Terra Semi di Sesamo, Miele, Arachidi con Guscio (Mangiate Sgusciate). もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|