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・・・・・・・；；
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51.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 19日:
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2992 kcal
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脂質: 80.59g | たんぱく質: 49.10g | 炭水化物: 144.63g.
朝食: 日清オイリオ MCTオイル. 昼食: やよい軒 チキン南蛮定食. 夕食: 飲み会. 軽食/その他: マカロン, 森永製菓 ウイダーinバー プロテイン バニラ, 明治 チョコレート効果CACAO95% (5g), 明治 チョコレート効果 CACAO86% (5g). もっと...
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週に3.2 kg増量中
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