2018年 12月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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101.7 kg
これまでの減量分: 19.3 kg.
残り: 31.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 18日:
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967 kcal
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脂質: 35.73g | たんぱく質: 36.89g | 炭水化物: 121.86g.
朝食: Avocat, Chabrior Grand Mie 7 Céréales. 昼食: Tanoshi Algues Nori, Oignons Matures Cuits ou Sautés (Graisse Ajoutée dans la Cuisson), Simplement Bon et Bio Tofu, Kimchi, Riz Blanc (à Grain Court, Cuit). 軽食/その他: Jeff de Bruges Chocolats. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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