2018年 12月 18日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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104.3 kg
これまでの減量分: 5.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 18日:
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655 kcal
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脂質: 14.31g | たんぱく質: 19.34g | 炭水化物: 96.30g.
朝食: Havregrøt 70g. 昼食: Baconost Kavli 18% fett 15g, Wasa Husman. 軽食/その他: Pærer 120g. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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