2018年 12月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
58.8 kg
これまでの減量分: 13.2 kg.
残り: 10.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 18日:
|
1836 kcal
|
脂質: 71.83g | たんぱく質: 67.20g | 炭水化物: 144.05g.
朝食: 코스트코 바나나&베리 크레페, 전병, 귤. 昼食: 서울우유 슈레드 모짜렐라, 커클랜드 체다치즈, KFC 텐더스트립스. 夕食: 버거킹 (Burger King) 어니언링, 버거킹 (Burger King) 와퍼, 스타벅스 (Starbucks) 머쉬룸 치즈 파니니. もっと...
|
体重に変化ありません
|