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another one bits the dust hope all my mates are well
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63.3 kg
これまでの減量分: 6.7 kg.
残り: 3.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 18日:
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333 kcal
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脂質: 3.51g | たんぱく質: 12.77g | 炭水化物: 68.18g.
朝食: Coffee with Milk. 昼食: Tangerines (Mandarin Oranges), Young Green Onions, Cucumber, Tomatoes, Lipton Black Tea. 夕食: Boiled Potato (Fat Not Added in Cooking), Mixed Salad Greens, Cucumber, Beetroot (Drained Solids, Canned), Tomatoes, Woolworths Select Corned Beef Silverside, Lipton Black Tea. 軽食/その他: Coles Light Tzatziki Dip, Arnott's Savoy Light, Pink Lady Apples. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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 コメント
2018年 12月 17日 投稿者: trishjones
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Busy Christmas time! 🎄🎅🕯️🦌 Have a great one Trish 🎅😀🎅
2018年 12月 20日 投稿者: HansMyles
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just want to say merry xmas and happy new year to all ! and please every one be safe over the festive season!-🎅💕💕
2018年 12月 20日 投稿者: trishjones
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Your an inspiration Trish. That’s awesome
2018年 12月 23日 投稿者: joannabateman
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Be ready for Xmas.. no diet for a day 😁😁😁
2018年 12月 23日 投稿者: spicy octopus
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