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☹
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65.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 17日:
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1703 kcal
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脂質: 63.83g | たんぱく質: 80.27g | 炭水化物: 202.22g.
朝食: Semi-Skimmed Milk. 昼食: Tesco Easy Peeler Satsuma, Sun-Maid Raisins, Semi-Skimmed Milk, Weetabix Weetabix. 夕食: Tesco Simple Side Salad, Lasagna with Meat. 軽食/その他: Sliced Ham, Wholemeal Bread, Walkers Cheese & Onion Crisps (25g), Mixed Nuts. もっと...
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週に0.6 kg増量中
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