2018年 12月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62.1 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 8.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 17日:
|
1307 kcal
|
脂質: 34.40g | たんぱく質: 91.66g | 炭水化物: 161.17g.
朝食: Евроопт Банан, Аристей Сыр Фету Мягкий, Bonfesto Рикотта Страчателла, Савушкин Молоко 1,5%, Яйцо Куриное, Русский Продукт Геркулес Экстра, Овсяное Молоко, Кофе (из Молотых Зерен). 昼食: Свекла Вареная, Перловка Отварная, Лук, Куриное Филе. 夕食: Жареное Яйцо без Жира, Аристей Сыр Фету Мягкий, Помидоры, Куриное Филе Вареное. 軽食/その他: Мандарин, Яблоко. もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|