2018年 12月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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47.7 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 2.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 17日:
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1065 kcal
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脂質: 54.70g | たんぱく質: 114.11g | 炭水化物: 25.31g.
朝食: 白菜, サーモン. 昼食: まいたけ, 長ねぎ, 白菜, 煮魚, 焼き魚. 夕食: クラフト 小さなチーズケーキ ブルーベリー. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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