|
well little bit of a shock yippi 🎅💕
|
63.4 kg
これまでの減量分: 6.6 kg.
残り: 3.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 17日:
|
523 kcal
|
脂質: 8.55g | たんぱく質: 39.31g | 炭水化物: 75.24g.
朝食: Tangerines (Mandarin Oranges), Lipton Black Tea. 昼食: Oranges, Chicken or Turkey, Potatoes and Vegetables (Mixture), Lipton Black Tea. 夕食: Cucumber, Beetroot (Drained Solids, Canned), Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Coles Cooked Peeled Prawns, Woolworths Select Corned Beef Silverside, Lipton Black Tea. 軽食/その他: Coles Light Tzatziki Dip, Arnott's Savoy Light, Aeroplane Jelly Lite, Woolworths Fruit Salad, Pink Lady Apples. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|
 コメント
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|