2018年 12月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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47 kg
これまでの減量分: 5.5 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 16日:
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1114 kcal
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脂質: 37.98g | たんぱく質: 35.74g | 炭水化物: 162.12g.
昼食: 白砂糖（颗粒状或块状）, 蜂蜜, 香蕉, 草莓, 紅茶, 光明 鲜牛奶, 丹夫华夫饼 华夫饼. 夕食: 煎鸡蛋, 意大利面酱, 洋葱, 猪肉碎（煮熟）, 干意大利面条. 軽食/その他: 草莓, 蓝莓. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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