2018年 12月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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101.5 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 29.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 15日:
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677 kcal
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脂質: 30.11g | たんぱく質: 22.70g | 炭水化物: 75.47g.
朝食: Alnatura Alpenmilch Haltbar 1,5% Fett, Gekochtes Ei, Kaffee, Zörbiger Überrübe, Arla Kaergarden Ungesalzen, Aldi Sandwichtoast Weizen. 昼食: Hainich Apfelmus, Eierkuchen. もっと...
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週に2.5 kg減量中
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