2018年 12月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.6 kg
これまでの減量分: 13.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 15日:
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2008 kcal
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脂質: 51.63g | たんぱく質: 100.63g | 炭水化物: 287.10g.
朝食: Alce Nero Latte di Avena, Castagnaccio latte cocco, Semi di Lino, Ecor Fiocchi di Avena Integrali Piccoli Biologici, Clementine, Fage Yogurt Greco Total 0%. 昼食: Infermentum Panettone Fichi, Mele e Noci, Rapunzel Crema di Nocciole, Carrefour Pollo Allo Spiedo senza Pelle, Carne di Coniglio Selvatico (Cotto in Umido), Ecor Riso Basmati Bianco, Olio Extra Vergine di Oliva, Vale Finocchi al Vapore, Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Carote Cotte, Zucca Cotta. 夕食: Rapunzel Semi Misti, Rapunzel Puree di Cocco, Pane Bianco, Grana Padano Grana Padano, Olio Extra Vergine di Oliva, Girolomoni Penne Integrali di Grano Duro, Carciofo Cotto (da Fresco), Bieta Lessa. 軽食/その他: Clementine, Antica Dolceria Rizza Cioccolato di Modica Fondente Gelsomino, Carrube, Alce Nero Latte di Avena. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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