2018年 12月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
56 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 15日:
|
1601 kcal
|
脂質: 129.47g | たんぱく質: 75.27g | 炭水化物: 19.05g.
朝食: Brot-Gewürz, Kernige Vielfalt Sweet Valley Aldi, Alnatura Gold Leinsamen, Alnatura Flohsamen Schalen, DM Bio Leinsamen Ganz, Backpulver, Leitungswasser, Ei, Hühnerbrühe oder Bouillon, Alnatura Süßrahmbutter, Bonbel Cremig-Würzig, Brot-Gewürz, Kernige Vielfalt Sweet Valley Aldi, Alnatura Gold Leinsamen, Alnatura Flohsamen Schalen, DM Bio Leinsamen Ganz, Backpulver, Leitungswasser, Ei, Hühnerbrühe oder Bouillon, Alnatura Süßrahmbutter, Alnatura Kokosöl Nativ. 昼食: Cucina Mozzarella Minis, Edeka Bio Schlagsahne, Cucina Tomatenmark, Gartenkrone Sauerkraut, Aldi Spitzpaprika. 夕食: Gut & Günstig Gouda Holland Jung. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|