|
Вернулась с новой цифрой на весах.. - 8 кг за долгий срок. Но всего после родов потерять окол 20-22 кг))
|
85.1 kg
これまでの減量分: 37 kg.
残り: 25.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 15日:
|
1387 kcal
|
脂質: 46.82g | たんぱく質: 128.60g | 炭水化物: 117.85g.
朝食: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Яйцо (Целое), Хлеб Черный, Домик в деревне Молоко 3,5%. 昼食: Простоквашино Сметана 20%, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. 夕食: Смешанные Овощи (Замороженные), Салат из Пекинской Капусты, Куриная Грудка Отварная. 軽食/その他: Огурец (с Кожурой), Волжский Пекарь Хлеб Бородинский Новый, Простоквашино Творог 5%. もっと...
|
週に0.3 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|