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karena timpang, dalam beberapa hari karbohidratnya kebanyakan haha 😅 meski kalori tidak melebihi, tapi kalo tidak sarat gizi ya gini ni haha 🙈
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75 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 15日:
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2303 kcal
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脂質: 104.51g | たんぱく質: 70.49g | 炭水化物: 283.77g.
朝食: Mango, Lupis, Sari Roti Roti Sobek Cokelat 2018. 昼食: Spanish Mackerel , Boiled Egg. 夕食: Pukis, Pukis. 軽食/その他: Corn, Carrots . もっと...
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週に1.2 kg増量中
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