2018年 12月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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112.8 kg
これまでの減量分: 12.2 kg.
残り: 37.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 14日:
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1457 kcal
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脂質: 33.19g | たんぱく質: 110.64g | 炭水化物: 170.60g.
朝食: Ponnath Feinstes Hähnchenbrustfilet, Chavroux Milder Ziegenkäse, miree Gorgonzola, Lieken Urkorn Roggenbäcker, Eisbergsalat. 夕食: Delikato Delikatess Majonäse, Henglein Gnocchi, Knorr Kräuter-Sahne Hähnchen. 軽食/その他: Weintrauben, Kaffee mit Milch. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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