2018年 12月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87 kg
これまでの減量分: 8 kg.
残り: 25 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 14日:
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898 kcal
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脂質: 32.67g | たんぱく質: 62.11g | 炭水化物: 88.36g.
朝食: Mamão Formosa. 昼食: Angeloni Sonho com Doce de Leite, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Feijão Vermelho, Arroz Branco (Cozido), Arroz Branco (Cozido), Ovo Frito, Ovo Frito. 夕食: Água com Limão, Sadia Salsicha, Panco Pão Sovado. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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