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bf31 mm27.2
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61.1 kg
これまでの減量分: 12.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 14日:
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2053 kcal
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脂質: 51.15g | たんぱく質: 112.95g | 炭水化物: 286.62g.
朝食: Fage Fruyo 0% Agrumi, Alce Nero Latte di Avena, Panettone Fichi, Mele e Noci. 昼食: Carote, Olio Extra Vergine di Oliva, Radicchio Rosso, Todis Insalata di Mare, Ecor Riso Semintegrale. 夕食: Pandittaino Pane di Semola di Grano Duro Siciliano, Bieta Lessa, Carciofo Cotto (da Fresco), Baccalà alla Vicentina, Todis Insalata di Mare, Ecor Riso Basmati Bianco. 軽食/その他: Baule Volante Corn Flakes Integrali Biologici, The Bridge Coconut Drink, Zucca Cotta, Pandittaino Pane di Semola di Grano Duro Siciliano, Fage Yogurt Greco Total 0%, Equilibra Sciroppo di Agave Brown, Fior di Bosco Misto Frutti di Bosco, Baule Volante Fette Biscottate Integrali, Antica Dolceria Rizza Cioccolato di Modica Fondente Gelsomino, Clementine. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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