2018年 12月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.8 kg
これまでの減量分: 9.2 kg.
残り: 0.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 13日:
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1758 kcal
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脂質: 65.91g | たんぱく質: 92.89g | 炭水化物: 180.66g.
朝食: Tisane, Carrefour Bio Lait Entier, Bjorg Flocons d'avoine 4 Graines et Raisins. 昼食: Blanc de Poulet, Florette Brocolis Vapeur, Picard Purée de Patate Douce. 夕食: Fromage à Raclette, Carrefour Lardons Fumés, Barilla Coquillettes au Blé Complet. 軽食/その他: Boni Muesli Bio, Lidl Yaourt à la Grecque, Clémentines, Wasa Fibres. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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