2018年 12月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.3 kg
これまでの減量分: 21.7 kg.
残り: 4.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 12日:
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2508 kcal
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脂質: 54.66g | たんぱく質: 269.13g | 炭水化物: 225.66g.
朝食: Pro Snack, Café Dosette, High Protein Snack Bar Chocolate Praline, Yaourt Nature, Whey Protéine, Biscottes Forme +, Speculoos (7,5g). 昼食: Taillefine Fromage Blanc 0%, Cora Légumes Vapeur Choux-Fleurs,Carottes,Courgettes,Pois Croquants, Whey Protéine. 夕食: Taillefine Fromage Blanc 0%, Cora Légumes Vapeur Choux-Fleurs,Carottes,Courgettes,Pois Croquants, Wasa Fibres, Taillefine Fromage Blanc 0%, Micellar Casein. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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