2018年 12月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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50.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 11日:
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1534 kcal
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脂質: 93.21g | たんぱく質: 77.77g | 炭水化物: 99.03g.
朝食: バターコーヒー. 昼食: ファミリーマート バターコーヒー. 夕食: ミツカン 納豆たまご醤油たれ, もずく酢, セブンイレブン 蒸し鶏と野菜のサラダ. 軽食/その他: スターバックス ラテWithエクストラクリーム, 明治 チョコレート効果 CACAO86% (5g), 明治 チョコレート効果CACAO95% (5g), クッキー, 萩の月, 森永製菓 ウイダーinバー プロテイン バニラ, ビーレジェンド プロテイン, ハマダコンフェクト バランスパワー 北海道バター. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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