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LA semaine dangereuse: 2 jours de fête de mariage de ma fille en Allemagne, 1 jour de fête St Nic chez mon grand fils, et hier anniv de l'aînée de mes petits enfants...
Difficile de rester de marbre et à l'écart de tout, et de rester dans un plan alimentaire
C'est pas grave, c'est calme jusqu'à Noël, je repars bien motivé pour éliminer tout ça fissa
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85.6 kg
これまでの減量分: 16 kg.
残り: 3.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 10日:
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920 kcal
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脂質: 35.29g | たんぱく質: 70.86g | 炭水化物: 91.84g.
朝食: Pain Multigrain, Michhi Leerdammer Caractère Colruyt, Michhi Café 400Ml Lait Entier 15Ml Colruyt. 昼食: Pommes de Terre Sautées, Choux Blanc, Michhi Escalope de Poulet Colruyt. 夕食: Michhi River Citron Zéro, Michhi Leerdammer Caractère Colruyt, Pain Multigrain, Beurre. 軽食/その他: Michhi Chocolat Noir 72% Cacao, Michhi Fromage Frais Maigre Everyday, Michhi Édulcorant en Poudre Everyday, Van Houten 100% Pur Cacao, Michhi Fromage Frais Maigre Everyday, Michhi Édulcorant en Poudre Everyday, Van Houten 100% Pur Cacao. もっと...
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週に1.2 kg増量中
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 コメント
Tkt, tu t'es fait plaisir c est le principal, il vont vite repartir bonne continuation
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Merci à toutes. Oui, je me suis fait plaisir, et dès le lendemain, j'étais déjà rentré dans mon plan alimentaire normal. Le tout, c'est de ne pas se laisser aller trop longtemps, et de réagir.
2018年 12月 12日 投稿者: MichHi
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Oui c'est sur micchi car quand on se laisse trop aller il est trop tard et la c'est le drame
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Il n'est jamais trop tard, heureusement, mais plus on tarde, plus l'effort à accomplir augmente
2018年 12月 12日 投稿者: MichHi
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Oui c clair micchi, on en est tous où presque la preuve ici
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Hello princesse, ça va bien de mon côté, beaucoup de fêtes en cette fin d'année, c'est bien gai, mais il y a un mais 😂
2018年 12月 12日 投稿者: MichHi
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