2018年 12月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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51.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 10日:
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1011 kcal
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脂質: 69.33g | たんぱく質: 56.59g | 炭水化物: 41.69g.
朝食: 日清オイリオ MCTオイル. 昼食: ファミリーマート バターコーヒー. 夕食: イオン 生ハムロース, セブンイレブン 蒸し鶏と野菜のサラダ, もずく酢, ミツカン 納豆たまご醤油たれ. 軽食/その他: 明治 チョコレート効果CACAO95% (5g), 明治 チョコレート効果 CACAO86% (5g), グリコ チョコアラモード クッキー＆チョコ（バニラ）, 石屋製菓 白い恋人. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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