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Bonjour les FS!!
Ici, on est sous la neige. ❄️ ⛄️
Dernière semaine avant le concours. Je passe lundi 17 après-midi. 😅
Alors cette semaine, je me couvre, je ne tombe pas malade, je me repose, je mange équilibré et je bosse bosse bosse. 💪🏼
On va saupoudré ça de 3 grosses séances de Salle 🏋️♀️ et de câlins en famille. 🤗🥰😘
Mon mari m’a fait les repas du midi... ça ne va pas être l’éclate dans l’assiette. 🤷🏼♀️
Tant pis, je vais essayer de rectifier le soir.
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62.4 kg
これまでの減量分: 8.6 kg.
残り: 1.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 10日:
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1444 kcal
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脂質: 61.68g | たんぱく質: 99.78g | 炭水化物: 107.64g.
朝食: Bjorg Flocons d'avoine 4 Graines et Raisins, Tisane, Carrefour Bio Lait Entier. 昼食: Picard Purée de Patate Douce, Florette Brocolis Vapeur, Saumon. 夕食: Carrefour Cœur de Palmier, Jambon, Tomate Cœur de Bœuf, Oeuf Brouillé, Concombre (Pelé). 軽食/その他: Boni Muesli Bio, Lidl Yaourt à la Grecque. もっと...
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体重に変化ありません
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