2018年 12月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.1 kg
これまでの減量分: 2.9 kg.
残り: 4.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 9日:
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1803 kcal
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脂質: 150.69g | たんぱく質: 74.34g | 炭水化物: 26.06g.
朝食: Ei, Gazi Hirtenkäse Laktosefrei, Aldi Rahmspinat, Alnatura Kokosöl Nativ, Alnatura Süßrahmbutter. 昼食: Salz, Mascarpone, ESN Designer Whey Protein - Vanilla. 夕食: Gartenkrone Cornichons, Krini Schwarze Oliven ohne Stein, Thomy Remoulade, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Eisbergsalat. 軽食/その他: Low Carb Shop Flohsamenschalen, Xylit, Dr. Oetker Backpulver, Xylit, Feinkost Dittmann Huile De Pistache - Pistazienöl, Gut & Günstig Gemahlene Mandeln, Alnatura Süßrahmbutter, Kakaopulver (Ungesüßt), Zimt, Walnüsse, Ei, Low Carb Shop Flohsamenschalen, Xylit, Dr. Oetker Backpulver, Xylit, Feinkost Dittmann Huile De Pistache - Pistazienöl, Gut & Günstig Gemahlene Mandeln, Alnatura Süßrahmbutter, Kakaopulver (Ungesüßt), Zimt, Walnüsse, Ei, Low Carb Shop Flohsamenschalen, Xylit, Dr. Oetker Backpulver, Xylit, Feinkost Dittmann Huile De Pistache - Pistazienöl, Gut & Günstig Gemahlene Mandeln, Alnatura Süßrahmbutter, Kakaopulver (Ungesüßt), Zimt, Walnüsse, Ei. もっと...
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体重に変化ありません
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