2018年 12月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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104.2 kg
これまでの減量分: 5.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 8日:
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1674 kcal
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脂質: 50.35g | たんぱく質: 40.50g | 炭水化物: 252.50g.
朝食: Havregrøt 70g. 昼食: Wasa Husman, Baconost Kavli 18% fett 15g. 夕食: Risgrøt Fjordland 450g. 軽食/その他: Pepperkaker Bjørken 20g - 3 skiver, Eple Golden 100G. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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