2018年 12月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.1 kg
これまでの減量分: 2.9 kg.
残り: 4.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 8日:
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1807 kcal
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脂質: 158.21g | たんぱく質: 70.15g | 炭水化物: 15.74g.
朝食: Alnatura Süßrahmbutter, Alnatura Kokosöl Nativ. 昼食: Cucina Mozzarella Minis, Aldi Gauda, Gut & Günstig Rohschinkenwürfel, Karotten, Alnatura Kokosöl Nativ, Ei. 夕食: Low Carb Shop Flohsamenschalen, Xylit, Dr. Oetker Backpulver, Xylit, Feinkost Dittmann Huile De Pistache - Pistazienöl, Gut & Günstig Gemahlene Mandeln, Alnatura Süßrahmbutter, Kakaopulver (Ungesüßt), Zimt, Walnüsse, Ei, Low Carb Shop Flohsamenschalen, Xylit, Dr. Oetker Backpulver, Xylit, Feinkost Dittmann Huile De Pistache - Pistazienöl, Gut & Günstig Gemahlene Mandeln, Alnatura Süßrahmbutter, Kakaopulver (Ungesüßt), Zimt, Walnüsse, Ei, Kakaopulver (Ungesüßt), Low Carb Shop Flohsamenschalen, Zimt, Xylit, Dr. Oetker Backpulver, Xylit, Feinkost Dittmann Huile De Pistache - Pistazienöl, Walnüsse, Ei, Gut & Günstig Gemahlene Mandeln, Alnatura Süßrahmbutter. 軽食/その他: Mascarpone. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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