2018年 12月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 8日:
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1768 kcal
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脂質: 55.11g | たんぱく質: 136.54g | 炭水化物: 177.19g.
朝食: Bjorg Lait d'amande Intense, Bjorg Flocons d'avoine 4 Graines et Raisins. 昼食: Thé Vert, Miel, Auchan Blanc de Poulet, Leader Price Velouté de Légumes. 夕食: Picard Aiguillettes de Poulet Tandoori, Naan Indien, Naan Indien. 軽食/その他: Moulin Des Moines Galette d'épeautre au Son d'avoine , Bjorg Lait d'amande Intense, Miel, Thé Vert. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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