登録
|
サインイン
日本
検索:
食品
レシピ
フィットネス
会員
私のFatSecret
食品
レシピ
フィットネス
コミュニティ
コミュニティ
会員
laimay
日記
2018年 12月 7日
laimayの日記, 2018年 12月 7日
laimayさんの自己紹介
|
< 前のエントリー
|
次のエントリー >
1400
早餐
calbee水果穀物20+牧真鮮奶100.柳丁100.
午餐-自己帶菜
紅燒冬瓜.青椒50.蒸地瓜100.1.炒絲瓜.秋刀魚1隻+燙青江菜
加餐
蒸地瓜100.西雅圖2&1
晚餐
炒絲瓜300.蓮藕燉排骨只有湯200.蒸花椰菜150.
早 體重49.3體脂23.9
晚 體重49.1體脂22.3
49.3 kg
これまでの減量分:
19.7 kg
.
残り:
3.3 kg
.
ダイエット続き: まあまあ.
週に0.7 kg増量中
3 人のサポーター
いいね!
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。
ここ
をクリックしてサインインする。
laimayの体重の記録
全ての履歴を表示