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生理期D6
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50.8 kg
これまでの減量分: 8.2 kg.
残り: 0.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 7日:
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1149 kcal
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脂質: 60.85g | たんぱく質: 55.71g | 炭水化物: 93.47g.
昼食: 台畜 小熱狗, 鮮奶茶, 馬鈴薯沙律（配菜）, 雞蛋（整個）, 豬排（烤製或烘焙）, 巧克力吐司. 夕食: 爭鮮 毛豆仁, 雞蛋（整個）, 爭鮮 鮮奶油布蕾, 爭鮮 鮭魚握壽司, 爭鮮 鮭魚生魚片, 煙熏或腌製煙肉, 馬鈴薯沙律（配菜）. 軽食/その他: 花生糖, 蘇打餅乾. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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