2018年 12月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.6 kg
これまでの減量分: 7.4 kg.
残り: 25.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 7日:
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855 kcal
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脂質: 44.65g | たんぱく質: 57.79g | 炭水化物: 54.79g.
朝食: Café com Açúcar, Ovo Mexido, Extra Pão Sovado. 昼食: Uvas, Uvas, Uvas, Arroz Branco (Cozido), Arroz Branco (Cozido), Arroz Branco (Cozido), Ovo Frito, Ovo Frito, Carrefour Frango Assado. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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