2018年 12月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.7 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 2.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 7日:
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1321 kcal
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脂質: 64.60g | たんぱく質: 69.21g | 炭水化物: 112.67g.
朝食: 野菜スープ, しめじ, 醤油, カキ, ご飯. 昼食: ロールパン, セブンイレブン 豚角煮. 夕食: エビ, アスパラガス, 鶏のもも肉, スペアリブ, ご飯. 軽食/その他: ビスケット. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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