2018年 12月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.3 kg
これまでの減量分: 8.2 kg.
残り: 2.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 6日:
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1437 kcal
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脂質: 38.33g | たんぱく質: 72.05g | 炭水化物: 204.12g.
朝食: Burro di Arachidi, Tre Mulini Fette Biscottate al Malto d'orzo, Marmellate e Conserve (Pochi Zuccheri), Baule Volante Sciroppo d'agave, Sunny Nature Bevanda al Riso e Soia Bio. 昼食: Land Fiocchi di Latte, Vivibio Orzo Perlato Italiano, Olio Extra Vergine di Oliva, Grana Padano Grana Padano, Delizie del Sole Doppio Concentrato di Pomodoro, Zucca Gialla, Delizie del Sole Piselli Finissimi, Patate, Carote, Broccoletti. 夕食: Imperatore Melanzane Grigliate, Forte Pane di Semola Rimacinata di Grano Duro, Olio Extra Vergine di Oliva, Melanzana, Pesce Spada. 軽食/その他: Cachi, Sunny Nature Bevanda al Riso e Soia Bio, Marmellate e Conserve (Pochi Zuccheri), Nocciole, Fage Yogurt Greco Total 0%, Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro, Land Yogurt Magro Bianco 0,1%, Sunny Nature Bevanda al Riso e Soia Bio, Albume d'uovo, Sottolestelle Farina di Riso, Selezione Natura Cocco Essiccato Raspato, Baule Volante Sciroppo d'agave. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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