2018年 12月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.4 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 2.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 6日:
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1641 kcal
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脂質: 42.70g | たんぱく質: 116.75g | 炭水化物: 197.03g.
朝食: 芋, 野菜スープ. 昼食: ご飯, 豚肉の生姜焼き. 夕食: 焼き芋, 蟹, カキ, 野菜スープ, ご飯. 軽食/その他: DNS dns whey protein 100 lemon. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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