2018年 12月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.1 kg
これまでの減量分: 7.9 kg.
残り: 25.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 5日:
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1156 kcal
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脂質: 41.49g | たんぱく質: 47.33g | 炭水化物: 149.21g.
昼食: Cafezinho, Doce de Leite, Seara Strogonoff de Frango, Yoki Batata Palha Tradicional, Arroz Branco (Cozido), Arroz Branco (Cozido), Arroz Branco (Cozido). 夕食: Crystal Água com Gás, Bolo de Chocolate, Suco de Laranja Natural, Suco de Laranja Natural, Macarronada, Macarronada. 軽食/その他: Nestlé Leite em Pó Ninho, Banana Prata. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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