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Mercredi!
J’ai été prévenu hier que j’avais de nouveau une formation ce matin. 😬😬😬
Je n’ai que ça à faire en ce moment!!! Mon fils en a marre aussi.
Une autre séance RPM qui saute. J’ai les boules...
Bref, Il faut que je puise dans mes réserves pour tenir le coup jusqu’au 18 maximum.
Je n’imagine pas comment mon corps va me le faire payer après!!! 🤢🤮🤧😷🤒🤕
Cet après-midi boulot, boulot, boulot. Et ce soir, salle et haut du corps.
Ça serait chouette de descendre à 61kgs avant les Fêtes... 🤶🏼🎅🏼🎄
Bonne journée les FS.
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62.6 kg
これまでの減量分: 8.4 kg.
残り: 1.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 5日:
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1820 kcal
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脂質: 83.53g | たんぱく質: 72.79g | 炭水化物: 187.58g.
朝食: Bjorg Flocons d'avoine 4 Graines et Raisins, Carrefour Bio Lait Entier, Tisane. 昼食: Pizza Maison. 夕食: Oeuf Brouillé. 軽食/その他: Thiriet Mini Cannelés. もっと...
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体重に変化ありません
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