2018年 12月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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50.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 5日:
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1814 kcal
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脂質: 121.35g | たんぱく質: 64.40g | 炭水化物: 119.90g.
朝食: 日清オイリオ MCTオイル. 昼食: 天下一品 こってりラーメン. 軽食/その他: 明治 ガルボミニ コク旨キャラメル, 森永製菓 ウイダーinバー プロテイン バニラ, ハマダコンフェクト バランスパワー 北海道バター, ビーレジェンド プロテイン. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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