2018年 12月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.8 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 2.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 5日:
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1288 kcal
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脂質: 35.66g | たんぱく質: 125.85g | 炭水化物: 115.15g.
朝食: まんじゅう, 紀文 調整豆乳. 昼食: 片栗粉, 植物油, ご飯, エノキ, ささみ. 夕食: 砂糖, ネギ, 植物油, 醤油, 野菜スープ, 豚肉炒め, 豆腐, 魚, ご飯. 軽食/その他: DNS dns whey protein 100 lemon. もっと...
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体重に変化ありません
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