|
117/75/101
|
61.9 kg
これまでの減量分: 35.8 kg.
残り: 1.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 5日:
|
3091 kcal
|
脂質: 176.65g | たんぱく質: 211.53g | 炭水化物: 176.57g.
朝食: 控肉, 龍口 冬粉, 義美 低脂鮮奶. 昼食: 番茄, 茼蒿, 香菇, 青花菜, 白蘿蔔, 木耳菜, 蔥, 辣椒醬或辣醬, 豆腐乳. 夕食: 羊肉. もっと...
|
体重に変化ありません
|
 コメント
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|