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Official weigh-in at the doctor's office. Down a little bit from last month but nothing to be proud of.
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85.3 kg
これまでの減量分: 5.4 kg.
残り: 5.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 3日:
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1494 kcal
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脂質: 68.00g | たんぱく質: 46.00g | 炭水化物: 186.00g.
朝食: Great Value Bacon Egg & Cheese on A Biscuit, Boost Boost High Protein, Vitafusion Vitamin D3 Gummy Vitamins, Living Essentials 5-Hour Energy Drink. 夕食: Great Value Lean Sesame Chicken. 軽食/その他: Peter Paul Almond Joy (Snack Size). もっと...
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週に0.5 kg減量中
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 コメント
Claim your victories where and when you find 'em... by tape measure, clothes fitting or by scale.
2018年 12月 3日 投稿者: From371to184
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A small step is a small step, but it's a step nonetheless!
2018年 12月 3日 投稿者: stark260
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