2018年 12月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.8 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 2.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 3日:
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1486 kcal
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脂質: 66.06g | たんぱく質: 130.06g | 炭水化物: 89.36g.
朝食: 江崎グリコ ポッキー, チョコ. 昼食: ご飯, 牛肉のステーキ. 夕食: 砂糖, ポテト, 牛肉のステーキ. 軽食/その他: DNS dns whey protein 100 lemon. もっと...
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体重に変化ありません
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