2018年 12月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80 kg
これまでの減量分: 9.9 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 3日:
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1872 kcal
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脂質: 154.99g | たんぱく質: 84.48g | 炭水化物: 38.43g.
朝食: Beurre Tendre Doux, Amandes en Poudre, Priméal Farine de Lupin, Alsa Levure Chimique, Huile de Coco, Oeuf. 昼食: Tomates, Charal Steak Haché 15%, Avocat, Huile d'Olive. 夕食: Lidl Filet de Dinde, Knorr Bouillon de Poule, Huile d'Olive, Florette Laitue Iceberg. 軽食/その他: Lindt Chocolat Noir 85%, Noix. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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