2018年 12月 2日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
87.4 kg
これまでの減量分: 7.6 kg.
残り: 25.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 2日:
|
1351 kcal
|
脂質: 64.16g | たんぱく質: 69.86g | 炭水化物: 124.62g.
朝食: Mamão Formosa. 昼食: Mini-Milho, Uvas, Uvas, Uvas, Masterfoods Molho para Salada Rosé, Alface, Maminha, Frango Assado, Costa Sul Camarao, Feijão Vermelho, Arroz Branco (Cozido), Arroz Branco (Cozido), Arroz Branco (Cozido), Arroz Branco (Cozido), Kibon Picolé Tablito. 夕食: Estrela do Oriente Castanha do Pará, Qualy Margarina Cremosa, Marilan Bolacha Cream Cracker, Romana Bolacha Integral, Tirol Queijo Mussarela (18g), Café com Açúcar. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|