2018年 12月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58 kg
これまでの減量分: 1.2 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 1日:
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1144 kcal
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脂質: 46.63g | たんぱく質: 52.72g | 炭水化物: 126.29g.
朝食: 野菜の天ぷら, 寿司. 夕食: 醤油, チーズ, 植物油, 野菜, 焼きなす, うどん, 牛肉. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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