2018年 12月 2日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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57.8 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 2.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 2日:
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1393 kcal
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脂質: 64.33g | たんぱく質: 76.81g | 炭水化物: 123.90g.
朝食: 日清食品 出前一丁, ベーコン, ロールパン, フランスパン. 夕食: クラムチャウダー, 牛肉, 鶏の手羽肉, フライドポテト(冷凍). もっと...
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週に1.4 kg減量中
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